肝火旺不妨吃陈皮

　　这个结论还被科学研讨所证明。有研讨经过对416例溃疡病胃镜诊断取证型之间干系统计，发觉脾胃虚寒者只占35%，而肝郁热者要占到51%、肝气犯胃者占9%，这还也就是说，许多胃病全是因“肝”而起的。

　　彭玉清称，现代人的生活没有纪律，精力压力大，发生湿热、气郁、痰浊的时机则增加，疏理肝气、养肝柔肝是一个好办法，例如能够常常嚼嚼陈皮，或品茗的时辰加几片陈皮，有疏肝和养胃的结果。别的，柴胡、白芍、枳壳、香附、佛手等中药材也是有一样作用。

　　与此同时，注意调剂心态也是清除怒火的重要方式，彭玉清大夫以为事情忙碌的高压族们尽可能把内心的节拍放慢，防止生机息怒。中医以为，七情失和、肝气郁结是形成胃溃疡的重要病因之一。观察显现，初诊的胃溃疡或复发病人中，分别为84%和80%正在症状爆发前一周内有比较严重精力应激因素刺激。

　　别的，进餐没有准时、进食过快、食品冷热辛辣刺激、餐后没有歇息等缘由还是重要因素。一些人爱好过量食用高脂肪食品、过量饮用咖啡浓茶和可乐等，如许很简单致使机体免疫能力低落，使久治没有愈的胃炎跟着年纪的增添而加重，终究还简单致使溃疡的产生。