瑜伽洁肠术助你彻底清除体内脂肪

　　蹲下，双手放在双膝上。蜿蜒右膝，膝盖置于地上。吸气时将身体转向左方，呼气把下巴放在肩上，双眼凝视身后。吸气，规复蹲下的姿式。呼气，蜿蜒左膝，另一侧干一样的训练。

　　小编寄语：肥胖病人恒久保持干瑜伽净肠术，不但能够消灭体内过剩脂肪，还可有用塑造完美身型，用这类平安康健的办法举行减肥可谓两全其美。