黑枣滋阴补血

　　黑枣怎么做好吃又滋补呢?

　　1、煮黑枣汤吃，应购买质量较好的黑枣，洗过，便可煮汤食用。

　　2、可以用黑枣煮黑枣粥吃。如以糯米煮粥，加以黑枣，即成黑枣粥。糯米也是有滋阴养血作用，加了黑枣，滋阴结果更好。

　　3、肺癌医治后，常有肺阴虚的显露，燕窝可养肺，正在煮燕窝时，加黑枣，冰糖，养肺作用更好。

　　4、黑枣酒，也是有健身养生作用。黑枣浸酒，可以用黄酒。黄酒的酒精度较低，不善饮酒人，可浸黑枣酒吃。与质量好的黑枣500克摆布，放入大口瓶中，与上好黄酒1000毫升摆布浸入。略加一些糖，一样平常浸2殷勤1个月，便可饮用，浸的工夫越长，酒味愈少，味道愈醇厚，每晚饮一小盅，非常宜人。