越来越瘦5步瑜珈排毒法

　　STEP3

　　保持5个呼吸，再慢慢地回应到本来的姿态。

　　STEP4

　　接着身体放松，哈腰向下，一样保持5个呼吸，再回到坐姿。

　　STEP5

　　最终，按压一下食指取虎口的接壤位置，可扶助克制食欲。