街舞中几个酷动作的练习方法

　　1.固定您的腰腹部后要筹办好把身体以垂直的角度迁移转变。一定要坚持好身体的重

　　2.以没有矢重心为方针,使腰腹部应用SNAP滚动

　　3.转完一圈后用双手重新找回重心。没有段的提升回转圈数的与此同时留意速度

　　4.伴随着反转展转速度的放慢,注重重心的与此同时摊开双手。以腰腹部和腿掌握重

　　5.把腰弓起来,把力用在您的颈部上,试试把腿渐渐往下拉。用手把住腿,掌握重心

　　4.1990双手转

　　1.为了反转展转身体,正在筹办时就滚动身体

　　2.为了把身体倒立,所以使您的右手接近左脚,尔后让左脚向上

　　3.左手伴随着恰当的时辰调解位置,把右腿向后上方提起后作出树一样的举措

　　4.把分叉的腿收受接管,用左肩支持身体后,使身体和腿部迁移转变