想要爬好山，就要先要了解爬山

　　2、爬上的注意事项

　　（2）爬山运动前，需勘探（或查询）地形、地貌，认识山地布局和高度，探明险峻地段，山岩和草木丛生区域。

　　（3）山地如混合沙土、碎石、浮石和发展灌木等野藤植物，攀顿时弗成乱抓没有巩固的草根或树枝。攀爬如没有慎跌倒，宜面向草坡趴下作自我护卫。

　　（4）爬山途中涌现气喘、缺氧时，弗成牵强登进，可在原地停歇，并作10～12次深呼吸，直至呼吸规复平均后，再慢速行进。