桂圆芝麻小米粥的做法

　　用料桂圆5枚,黑芝麻50克,小米100克,白砂糖少量。

　　做法:

　　1、桂圆往皮往核与肉,冲刷清洁,切成小块。小米。淘洗清洁。

　　2、黑芝麻拣去杂质,进干锅炒香。

　　3、锅中加进净水,先下进小米,上火煮至小米半熟,再下进桂圆肉和炒香的黑芝麻,继承煮至米熟粥成时,加进白砂糖便可。

　　成果

　　补肝肾,养心神,健脑髓。有健脑智的成果。