红茶豆浆

喝腻了原味豆乳，早上为本人来杯热呼呼的红茶豆乳，既鲜味又提神

红茶我用的是大吉岭红茶，自然您可以用任何爱好的，若是懒得过滤茶叶，用红茶包还不错

红茶豆乳的食材和调料

红茶豆乳的做法取步调1.

豆乳取红茶一同放入锅中小火煮开，注重煮豆乳的时分最好不断搅拌以防糊底，豆乳快煮开的时分很轻易扑出来，分袂开锅子哦~煮好的豆乳滤掉茶叶按照小我口味加糖拌匀便可

小贴士家里平常用豆乳机做好豆乳，过滤后认为再用锅煮几分钟，那样能够大大低落个中的嘌呤含量，别的许多人习惯天天喝豆乳，实在也是没有可取的，喝豆乳许多的人，体检后果很简单嘌呤高，这会激发痛风等疾病，一周喝两三次就足以，其他时候能够喝米糊~

任何食品全是如斯，适度摄取