芦笋荷塘小炒

荷兰豆洗净把两端摘撤除筋别的食材洗净如图切好备用荷兰豆正在热水里烫一下，维持它翠绿的表面油锅烧热，全部食材放进去一同炒最终起锅前放盐和鸡精调味便可。

小贴士买藕的时间各人挑藕的头买，那样的藕烧出来更嫩，买一小段便可。