量足不胖之韩式拌饭

量足没有肥之韩式拌饭的食材和调料

量足没有肥之韩式拌饭的做法取步调第1步.

先将要下锅的食材一统统好备用。

平底锅进油，将上图食材逐一炒熟，盛出备用。【注】1.先炒洋葱，充足开释洋葱的香味。2.西葫芦，胡萝卜略翻炒盛出。3.蘑菇熟的快，略翻炒便可盛出。4.青菜没有吸油，最终放在平底锅上烫一下便可。

一切蔬菜皆炒完后，筹办煎鸡蛋。我喜好太阳蛋，能够将鸡蛋的蛋黄拌饭，啧啧啧。喜好太阳蛋的能够再加油入锅，油热后打鸡蛋入锅。若是喜好齐熟鸡蛋的，没有加油还能够。

将热米饭盛进碗中，铺上鸡蛋，洒上芝麻，再将蔬菜一一摆盘。末了依小我喜欢加进适当辣白菜（韩国超市现成买的）和甜辣酱。认为甜辣酱先少放，不敷再加。

Lol大三更开冰箱拍辣白菜。超市买的4刀能够整4-5顿像样大餐✌️

小贴士爱好吃肉的旁友能够加牛肉片✌️