快手干煎杏鲍菇-烧烤-低碳生酮

（已沥干）杏鲍菇切块（约密斯拇指大）

热锅热油（喷/刷一层橄榄油）下菇

煎炒至金黄色下一层孜然取椒盐-搅拌（锅内 或 出锅后都可以）

香馥馥热呼呼哒杏鲍菇出炉啦！

媲美烤鱼，鲜美多汁～

小贴士总结一下实在便是下锅-变色-放调料