消暑减肥平价好汤——银耳冬瓜汤

消暑减肥平价好汤——银耳冬瓜汤的做法阐明

丑耳（银耳）是一种营养价值很高的菌类食材，它不只含有大批的钙质和维生素D，另有厚实的自然胶质，能滋阴润燥，滋养肌肤，与此同时还能幸免色素正在皮肤表层堆积，能让脸部的色斑淡化，常常食用能够起到不错的美白作用