孜然西兰花蟹味菇炒豆腐皮

· 蟹味菇富含真菌多糖，和膳食纤维一样，有益肠道安康和通便。

· 豆腐皮是高蛋白食品，脂肪含量还适宜，是饱腹型选手，适当吃不容易肥的，必定留意量就好。

· 因而您就具有了养分、高蛋白、饱腹、通便的一道菜！