拉丁舞的站姿都有哪些?

居家修行 2023-10-28684 admin

拉丁舞的站姿都有哪些?

  双脚并立,身体只管伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,颈部拉直,下颚略微内收,使人能够由后看到后颈较直。

  挺胸使两肩胛骨向后向内封闭,两肩下沉与此同时将身体的中段(胸腰部门)向上拨起,使身体的中段和两肩有个相互顶压的力。

  臀部稍向内收,小腹向上拉,但不成太过使身体变形,感到上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不成蜿蜒,大腿和小腿的肌肉要收紧,感到是向反标的目的拉紧。

  预备步站立姿势:左脚正在前,脚尖向火线,身体重心正在左脚,身体只管伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚正在后翻开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚根向内侧下压,不必要翘起来,脚面绷直。

  右胯向后斜45°翻开,使身体由上身到右脚尖构成一条很长的直线,能够正在跳舞中表现出很漂亮的形态和体型。

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