上班族越吃越健康的食物

　　杜仲茶

　　杜仲具有补气血取强健筋骨的作用,关于常常久坐,腰虽背痛很有作用,男女都能够喝,如果女朋友还能够正在生理期的末期取四物汤一同服用。

　　枸杞茶

　　枸杞子含有丰厚的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目标作用,由于自己就具有甜味,不论是沏茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲惫、目力加深的题目都有很大的协助。

　　菊花茶

　　有明目清肝的作用,有人就痛快菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶皆于疏肝解郁皆很有接济。

　　决名子茶

　　决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,如有便秘的人还能够正在晚饭饭后饮用,关于医治便秘很有结果。