七种食物可让老年人防癌

　　猕猴桃鲜果及果汁成品，没有但能填补人体养分，并且能够防备致癌物质亚硝胺正在人体内的生成，还可下降血清胆固醇和甘油三酯程度，对消化癌症、高血压、心脑血管病疾病具有明显的预防和帮助医治作用。专家以为，猕猴桃是一种长命果品，有抗肿瘤、抗衰老作用，称它为“长生果”。

　　五.圆白菜

　　圆白菜含有丰厚的微量元素钼，钼有克制致癌物亚硝胺分解的作用，因此具有必然的抗癌作用。现代科学和临床实践证明，圆白菜还具有遍及的防病、治病功能，可进步胃肠内膜上皮的抵抗能力，使代谢历程正常化，进而加快溃疡的愈合；圆白菜所含的果胶、纤维素能结兼并制止肠道吸取胆固醇和胆汁酸，因此对动脉粥样硬化、心脏部分缺血、胆石症病人及肥胖病人非常有益。

　　六.芦笋

　　据有关专家研讨、考证，芦笋对高血压、心脏病、心动过速、疲惫、水肿、膀胱炎、排尿难题等症均有必然疗效。近年来，美国学者发觉芦笋具有避免癌细胞散布的功效，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌和肾结石等均有特别疗效。

　　七.白菜

　　白菜养分丰硕，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素c、维生素b1、维生素b2、尼克酸等。与此同时，它也是有主要的医疗价值。白菜中因含有丰硕的维生素c和纤维素，可治疗牙龈出血，防备坏血病的发作。而白菜中的粗纤维则能刺激胃肠蠕动，匡助消化，增进排便。大白菜中还含有较多的微量元素锌。锌具有生血功用，对伤口愈合有主要作用，并与抗衰老有必定干系。 常食白菜，还对预防动脉粥样硬化及预防心脑血管病疾病有好处。