推荐自制十二种药露度盛夏

　　石斛露

　　川石斛50g,加水煮沸20分钟,与汁分服。石斛生津益胃、清热养阴,适用于口渴唇燥或中暑后津耗过量,口干舌红,低热不退等病症。

　　荷叶三鲜露

　　鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30g,加水2000毫升煎煮10分钟,过滤,再到场适当蜂蜜(或白砂糖、冰糖)搅匀,冷后裔茶饮,有清热防暑、生津止渴之良效,本方实为盛夏消暑之佳品。

　　菊枣蜂蜜露

　　菊花50g,大枣5枚,麦冬20g,参加净水2000毫升,煮沸后保温3分钟,过滤,另参加适当蜂蜜搅拌消融后便可饮用。清新香甜爽口,具有明目养肝、生津止渴、清心健胃和清除疲倦之功能。

　　银竹解毒露

　　金银花、菊花、淡竹叶各20g,加水2000毫升,煎煮15分钟,纱布过滤,插足适当蜂蜜。有清热解毒、明目除烦、清心热、方便之效。

　　骨皮清冷露

　　地骨皮、麦冬、竹叶各10g,加水适当煮30分钟。每天1剂,分3～4次服,有清热泻火、生津止渴、凉血祛暑之功,对五心烦热,口渴多汗者实用。

　　三豆露

　　荷叶15g,绿豆100g,黄豆、白扁豆各30g,先将荷叶切细用纱布包好,与绿豆、黄豆、白扁豆一同入锅,加水煎煮至豆烂后,与浓汁加适当蜂蜜饮服。有清热解毒、利湿祛暑、和中健脾胃之功能,对脾虚湿重、慢性腹泻者尤其合适。

　　西瓜翠衣露

　　削去表面绿皮的西瓜翠衣60g,洗净后放锅内,加水适当,煮沸15分钟,然后与汁加糖即可分服。西瓜翠衣清暑解热、泻火除烦、利尿降压,对暑热烦渴,口舌生疮,小便短赤,高血压病都有肯定的防治作用。