自学瑜伽怎样选瑜伽书

　　不外，选书也要警惕，坊间有太多书像陷井一样，一不警惕就买一个返来，愈看愈是糊涂。尽信书不如无书。

　　那末书要如何选呢？如果英文书的话，能够到亚马逊网络书店查一下阅读者的书评。而中文书本则直收到书店翻阅和向同好探问啰～

　　别的一个认为是，既然要买书，尽可能买“原汁原味”的。不是说印度人写的就好，反而是尽可能不必要选一些新创门派，或是自创行动的作者的书。说实话，这一些人还没经由群众的磨练，有多是“一书作者”或是靠行销包装知名罢了，噱头比内容多。

　　每一个书海范畴里，皆难免混淆是非，是以要选好书还得要多探询。看书的目标很简单，便是补足本身正在学习上的短缺。

　　特别，大师级的作品，读了今后会想再三品味之感，并想在事实中印证。此中，愈是难明的像是呼吸法、默坐或冥想之类的内容，由于对照玄，更要花多一点工夫领会。 、

　　实务和理论孰重？

　　有一些先生以为，只有由天天不断的操练中，能力一步步领会瑜伽的真意。因而接续的操练比翻阅书本来得主要的多。这句话，基本上我赞成，但是我想到老祖宗的一句话“学而不思则亡；思而不学则殆。”做学问仍是要有一些思索的标的目的，不是吗？

　　如果您是地道学乐趣，我以为您只要随着好教员学，他就能给您很多了。不外，如果您想做教练的时辰，我认为必需要理论和实务并重了。

　　我遇过一些先生，她的教授教养几近来源于他的先生。先生如何教他，他就如何教授教养生。因而，问他为何这个行动要如许干？或受过伤的人要如何干别的替换行动？等一些较另类的题目，他其实不完整深入认识。这有点惋惜！！

　　如果能辅以好书，对事情的见地就对照不容易那末单一，就能够由不一样的角度或见地来注释。最主要的是，正在理论的根本下，只管让门生走正在瑜伽的路上。

　　各有各的说法

　　不外，我的履历是，良多书上因作者小我履历，或是家数不一样，而有各类不一样的说法。有些说法没有对错，只是在于注释上不一样，就您要挑选信任什么。但有些事有对错的不同，要警惕不必要弄混。

　　而我在这儿很难一一多举那些说法听听就好。那些是须要的准则。信赖有经历的您，时日一久自然能辨别差别。

　　在这，我为各人一些认为：如果学爱好者，能够买一或两本体位法的书。最少买一本谈瑜伽汗青、意义及综观体位法、呼吸法及默坐的书。如许对瑜伽才会有对照齐面的认识。至于想当先生者，我认为最好要有一本谈剖解或生理的书，和专门、分此外深入评论辩论呼吸法和默坐的书。如许对列位将来教授教养的资助会对照大。