神经衰弱怎么办

　　推拿疗法是中医的传统疗法，讲求推拿穴位增进血液循环，如许能够引诱虚火降落，进而增进睡眠和防备心悸。如果有头疼能够推拿太阳穴和擦脸面；有失眠症状能够推拿涌泉穴等。

　　冷水浴：

　　精神衰弱病人能够根据冷水的刺激来强健本身的神经系统和增强体质，进而提到大脑高兴指数。固然，不必要一开始就来个临阵磨刀，需求一段时间的和缓，刚开始用温开水，习惯之后用冷水擦身，进而在淋冷水浴。