白发变黑的密法

　　1.用料： 乌豆（1小把）、乌米（2把）、乌芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2个）、 大米（2把）、红糖

　　别的核桃还能够换成花生米,以上是两人的量。

　　2.做法：天天正午就把这一些放碗里泡好，晚上洗碗的时辰就入手下手熬粥，也许10几分钟水变稀薄的时辰就能够了，闭火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

　　别的，我还观测了下，喝了这个粥三周多今后，我的指甲的小新月由本来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！别的孩子喝粥今后，这个冬季脸上最先变红润了（从前便是白白的），身体变坚固了多少。