奶油南瓜汤|爸爸厨房VOL.008--奶油、南瓜、苹果、香蕉

香蕉：常食香蕉有益于大脑，香蕉所含的食品纤维，可刺激大肠的蠕动。香蕉含有相当多的钾和镁，钾能避免血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有清除疲倦的结果

南瓜：所含果胶还能够回护胃胶道粘膜，免受粗拙食物刺激。南瓜所含身分能增进胆汁排泄，增强胃肠蠕动，接济食物消化。富含锌，有益皮肤和指甲安康，此中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功能。南瓜含有丰硕的钴，钴能活泼人体的吐故纳新，增进造血功能，并介入人体内维生素B12的分解，是人体胰岛细胞所必须的微量元素

过敏提醒：轻易造成过敏反响的食品重要包罗：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类，90%的过敏反响是因为增加这一些食品而造成的。因而，增加这一些食品时，要注意察看孩子有无非常反响。若是思疑孩子有过敏反响，能够带孩子到病院，向儿科大夫征询，必要时大夫会为孩子举行过敏原的测试

PS：每一个宝宝按照差别的体质，也许食品过敏源不尽相同